Périménopause

La périménopause correspond à la phase de transition hormonale qui précède la ménopause. Elle peut durer plusieurs années et s’accompagner de symptômes variés : fatigue, variations d’humeur, troubles du sommeil, cycles irréguliers ou baisse de vitalité.

Une approche naturelle repose sur l’alimentation, la gestion du stress et l’utilisation de compléments alimentaires adaptés, formulés à partir de plantes et nutriments reconnus pour soutenir l’équilibre hormonal et émotionnel.

Des actifs comme le safran, le trèfle rouge et la myrtille sauvage sont traditionnellement utilisés pour soutenir l’équilibre émotionnel, le confort féminin et la protection cellulaire durant cette phase de transition.

Oui, certains ingrédients naturels contribuent à réduire la fatigue, soutenir l’équilibre nerveux et améliorer le bien-être émotionnel, lorsque consommés régulièrement et dans le cadre d’un mode de vie équilibré.

Les effets varient selon les personnes, mais une prise régulière sur 12 semaines est généralement nécessaire pour ressentir des bénéfices durables.